[Nille]

Kan absolutt anbefale Winsor Pilates som kan kjøpes på nett.
Ellers er det noe som heter "Body Balance" som er en kombinasjon av tai-chi, yoga og pilates. Kjempebra. Trenes i gruppetime, sal.... og helt ærlig, det er ingen på slike timer som bryr seg om hvordan alle andre ser ut. Speilet er hjelp til å se at man gjør øvelsene riktig. Har prøvd flere av slike "body balance" timer og jeg liker best Les Mills sine. Se http://www.lesmills.com/nordic/nn/me...s-locator.aspx for å se hvem som tilbyr den typen trening nær deg.