|
Sv: Går ikke ned i det hele tatt!
Takk for raske svar!
Jeg er 175cm og 101,3 kg i skrivende stund..
Jeg har ikke målt meg, da jeg har tenkt at det vil jeg jo merke på klærne..
En typisk dag hos meg er:
Frokost: 2 egg og bacon (5 skiver)
Lunsj: 1/2 kylling med salat (isbergsalat, litt agurk, litt tomat og revet ost med litt CF over)
Middag: Hjemmelagde kjøttkaker med masse broccoli, litt stekt sopp med ost over
Kvelds: 1 kokt egg med reker og litt majones
Drikke: ca 3 liter vann, 4-5 kopper kaffe og kanskje ett glass cola zero
Snacks: 3-4 halve valnøtter, et par knuste fun light isbiter
Og det var det tenker jeg.. Må bare si at middagen er vel den som blir bytta ut oftest, som feks i går lagde jeg fiskegrye med grønnsaker og fløte og dagen før det koteletter med CF i form med ost over og salat (samme som over) ved siden av.
Setter stor pris på at dere svarer.  |