|
Sv: Går ikke ned i det hele tatt!!
Hei,
hmmmm... dette var litt merkelig, men jeg tror nok du må legge ut hva og hvor mye du spiser normalt i løpet av en vanlig dag. Selvom du har lest boka så kan det henne at det er du spiser/drikker som kan hindre vektnedgang. Noen vanlige partystopper er meieriprodukter, nøtter, søtningsmiddler, erstatningsprodukter (f.eks. lavkarbobrød, lapper etc), sukkerfritt godteri, for mye salt. Andre faktorer som kan hindre vektnedgang er stress, dårlig/lite søvn, smerter (som er en stressfaktor for kroppen).
|