|
Spiser jeg for mye karbo for å komme i ketose?
jeg er ny - og vil inn i ketose.
frokost : 1-3 egg.
lunch : cottage chees med valnøtter og kanel. ( i mikrobølgeovnen )
middag : det som blir servert , oftest med ris, eller potet , men prøver og ungå det. men likevell..
kan jeg komme i ketose med dette kostholdet ?
__________________
|