|
Sv: Hjelp - ketose hjelper ikke
Opprinnelig lagt inn av Mrs_Maya, her.
Hei!
Hva med å kutte ut pølsene? Ha istedet 2 egg. Det er mange karbohydrater i pølser.
De pølsene jeg spiser har 1 gram karbohydrater pr 100 gram. Ei pølse veier ca. 60 gram. Altså 0,60 gram karbohydrat pr. pølse.
Problmet mitt med egg er at jeg egentlig ikke liker det. Jeg spiser pølser ved siden av for å få det ned... rett og slett.
Alkazelters - Jeg skal forsøke å få i meg mer grønnsaker. Grønt til lunsj og til middag bør bli bra!
Jeg gleder meg til å se om dette funker nå. Skal holde dere oppdatert.
Jeg kan legge til at jeg har insulinresistens, dette hemmer sikkert nedgangen litt. Nå skal jeg bare jobbe på, spise riktig og trene masse.
GOD DAG VIDERE! |