|
Sv: Slanke legger ...
Tror nok ikke man direkte kan slanke leggene alene, (hvis ikke man skal fettsuge de da  ), men går man ned i vekt, så går man jo ned overalt, med det du kan gjøre i tillegg til kosthold er å trene.
Tåhevmaskiner i treningsstudio er gode. Du bør ikke trene på sittende leggmaskiner siden disse trener nedre del av leggen mer - maskinen skal være stående med strake knær.
__________________
|