|
Sv: Pilates på ketolyse?
Pilates er sikkert helt fantastisk - er ikke i tvil... jeg har ennå til gode å delta på en time. men man må jo også kombinere denne formen for trening med noe kondisjon - kondisjon er jo fettforbrenning, gå i oppoverbakker, få pulsen opp - i kombinasjon med Pilates som styrketrening. |