[Smyklebust]

Opprinnelig lagt inn av Dreamy, her.

Du må ikke få i deg 20 gram nei :-)

Jeg synes du bør få i deg mere fett i løpet av hele dagen jeg, men du har kanskje spist mere fett selv om du ikke skriver det i innlegget?
Rene karbomåltider skal du ikke ha, så du burde absolutt ha spist proteiner og fett til kveldsmåltidet ja.

2,5 liter vann er slett ikke ille, men det gjør ingenting om du klarer litt mere
Den gerimaxen.....inneholder den mineraler også?

Slik skriver Atkins: Som et minimum: ta et daglig multivitamintilskudd med mineraler, inkludert kalium, magnesium og kalsium, men uten jern.

Reglene for induksjonen:
http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=270

Tillatte matvarer på induksjon:
http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=419

Og gerimaxen inneholder mineraler