Vis enkelt innlegg
Gammel 04-07-09, 20:27   #12
Svane
Medlem
 
Svane sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2009
Alder: 55
Innlegg: 150
Svane er virkelig snillSvane er virkelig snillSvane er virkelig snillSvane er virkelig snill

Sv: Overgang fra moderat til "streng" lavkarbo

Det var i grunnen det jeg tenkte, at du vil bare bli litt smalere, litt strammere, og da bør du EGENTLIG gjemme vekta innerst i et skap, spise fornuftig lavkarbo, trene fornuftig, og bruke målebånd.

To personer som er nøyaktig like høye og veier nøyaktig det samme kan ha svært ulik kroppsfasong. Det er ikke "galt" å ville ned noen kilo, men jeg tror at du egentlig ikke har et vekt-mål, men et fasong-mål, og da er det fasongen du skal måle, ikke kiloene.

Men husk at siden du er normalvektig tar det tid å gå NED i vekt. Derimot har du jo gode sjanser for å få mer definert kropp med trening. Du skriver at du trener styrke, og det er bra. Vet ikke du ellers trener, men all trening er bra. Pilates og lignende skal være ekstra bra til å bygge mer "innvendige" muskler, kan godt hende det hadde vært noe for deg.

__________________


Svane er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Fedon Lindberg Svar med sitat