|
Sv: Har gått på ketolyse og nå er jeg jaggu gravid :-)
Gratulerer så fantastisk!
Du bør nok gi kroppen litt mer karbohydrater nå, for ikke å gå helt tom. Men lillebebis tar hva den trenger, så det trenger du ikke å bekymre deg over. Ta folat og gjerne litt jern.
Spis frukt og grønt, og drikk litt melk
Sukker kan du med fordel holde deg unna, men velg heller litt vanlig sukker framfor søtningsmidler som aspartam o.l. de blir ikke anbefalt gravide da de på en eller annen måte omdannes til giftstoffer som kan lagres i bebisen (dette vet jeg ikke mye om, og venter meg en storm av kritiske røster, men det var i hvertfall det jeg ble fortalt da jeg var gravid).
Kos deg med magen! |