[Carisma]

Jeg spiser som regel cottage cheese med litt sukkerfritt syltetøy eller bær, og hakkede nøtter, til frokost, salat med ost og skinke, kylling og pinjekjerner, egg og reker, tunfisk eller lignende til lunsj. Med rømme eller olje. Middag er kjøtt eller fisk med blomkål-ris, squash-"spaghetti", stekt sopp, eller andre grønnsaker.
Sjelden jeg trenger kveldsmat, men innimellom spiser jeg oste-knekkebrød ,med rømme eller smøreost.