|
Sv: For mye salt
Opprinnelig lagt inn av Carisma, her.
Mengden salt i saltet smør er nok forsvinnende liten i forhold til mengden i f.eks posesaus og lignende som "vanlige" folk spiser.
Du kan få i det bra mengder salt bare på smør og bacon ja...det er 2.5 g salt/100 g smør..
Jeg spiser fort over 100 g smør i døgnet.. + 100 g bacon. Bare dette alene tilsvarer nesten anbefalt ØVRE grense av myndigheter(som jeg mener er 6 g)..+ at jeg salter også feks eggerøre, avokado...
det blir for mye for meg såfall... derfor bruker jeg usaltet smør til bacon
Jeg sammenligner ikke med posesauser etc...men hva som er regnet som max anbefalt inntak og grenser for god helse |