|
Sv: For mye salt
ja de er lett å få i seg mye salt på dette kostholdet. Jeg bruker bare usaltet smør eller cocosa til bacon og saltet kjøtt...all mat som er salt i. Og heller bruker litt annen krydder for smak..
Jeg bruker nesten ikke salt i det hele tatt så jeg går for de mer "eksklusive" saltene..himalya salt/rosa salt(blanda med litt havsalt for å få ned pris...men det går knapt en eller to "saltbøsse" i året så det utgjør ikke mye for meg uansett),
Der hvor jeg synes maten trenger litt salt bruker jeg heller saltet smør..
Når det går 100-150 g smør hver dag så blir det mye salt hvis man ikke bruker usaltet smør/olje. |