[Carisma]

Opprinnelig lagt inn av Brantjoa, her.

Ketosen fungerer best periodevis, det vil si at hvis feks er i ketose i 3 uker og tar 1 dag med karb(som jeg snakket om over) vil dette nesten bli som når du startet.. få en slags kickstart igjen..

Mulig det fungerer for noen, men ikke for alle. Jeg har, mer tilfeldig enn med vilje, fulgt et lignende program, det har IKKE hatt positiv effekt. Går bare veldig tregt ned i stedet grunnet hyppige avbrytelser av ketosen.