[Løvetann]

Opprinnelig lagt inn av lille74, her.

altså jeg tenker på hva inneholder måltider?
ser for meg at jeg blir lei rimelig fort...
og nå har jeg fått lov å legen å prøve ketolyse

Hvis du skal prøve ketolyse anbefaler jeg at du investerer i Torkil P. Andersens bok "Slank med ketolysekuren". På side 106 finner du bl.a. komplett menyforslag for en uke med frokost, lunsj, middag og kvelds + oppskrifter. Følger du det, blir du nok ikke lei. (Dvs. du orker sannsynligvis ikke spise all maten som er foreslått der. )

En tilleggsfordel med boka er at den inneholder masse grunnkunnskap som du ikke finner her på forumet. Forumet er ingen erstatning for boka, men et viktig supplement og inspirasjonskilde for mange av oss.

På www.ketolyse.no kan du bestille boka og de tre kosttilskuddene som anbefales. Eventuelt også urinprøvestix for å sjekke at du er i ketose.

Når du har fulgt opplegget fra boka og kommet inn i det, kan du finne gode oppskrifter og råd her på forumet.

Lykke til!