Tulla, det er veldig vanskelig å svare på slikt, for det kommer helt an på hvordan du reagerer. Ingen av oss kan garantere at du spiser riktig eller kritisere deg for å spise feil, den eneste testen for hva som er riktig er hvordan du føler deg, om du har det godt i kroppen din, og om dietten gjør det du vil at den skal.
Jeg er veldig følsom for søtede syltetøy og slikt. Hvis det blir mye fruktose og fruktsukker, så går jeg opp i vekt. Slik er det bare. Andre er ikke så følsomme. Du må bare prøve deg fram. Hvis du ikke går ned i vekt, så er det slike ting jeg ville anbefale at du kutter ut. Hvis du går ned i vekt, er det ingen grunn til å kutte ut noe som er godt.
Muskat
__________________
'I don't see this being settled with logic.' - Buffy, Earshot
|