[kazza78]

Jeg var plutselig ute av ketose igår, og skjønner ikke hvorfor...
Jeg sjekker ikke hver dag lenger, men har alltid vært i ketose når jeg har sjekket
Kan det være noe jeg har spist? Jeg spiser mye av det samme hver dag, men det ble litt annerledes i går. Vi spiste ute til lunsj, og grillet når vi kom hjem. Og det gikk mange timer mellom lunsjen og middagen, kan det kanskje ha noe å si? Jeg var skrubbsulten før middag (tok en kaffe for å dempe litt, i tillegg til vann).

I går spiste jeg:
Frokost: 2 egg med majones, 1 skive kokt skinke + en kopp kaffe med søtning og fløte
Lunsj: Cæsarsalat med kylling (på restaurant) - men den var ikke noe god, så jeg spiste bare kyllingen, og ble egentlig ganske mett
Mellom: 1 kopp kaffe med søtning og fløte
Middag: Marinert grillribbe med salat og rømme
Kvelds: 2 glass rødvin