[Kitt]

Opprinnelig lagt inn av Linda63mod, her.

ohh takk for svar!! ..- så når det står (på Atkins-sjokoladen):
Carbohydrate: 19 (dette er pr. bar på 60 gr.)
- sugars: 1
- polyols: 16
- glycerine: 11
... så er det OK?? kan man spise 1 for dag og i tillegg være i ketose? (på framsida av sjokoladen står det: "only 2,1 g Net Carbs* per serving"

- så kroppen ER i ketose - selv om det vises bare på sticksen om kvelden?
Tar meg et par glass rødvin pr. dag...
Søvnmangel og forstoppelse har jeg heldigvis ikke fått (ennå..?)
Blir så frustrert når jeg går opp igjen - og skal ned samme kiloene for 3. gang nå. Har skeiet ut 2 ganger siden februar (1 uke hver gang). Har nok også begynt på overgangsalder (tror det må være det?) Jeg er konstant premenstruell (godtesjuk/sulten/tar lett til tårene) og har blødd mer el. mindre konstant i 2 mnd. nå (holder på med 5 el. 6 mens på 2 mnd.) vel vel.. *sukk*
Takk for at dere gidder å svare!

Du kan trekke fra polyoler. Det er sukkeralkoholer og går gjennon tarmene uten å tas opp av kroppen!

Om du er i ketose, kan sukkeralkoholer og andre former for kunstig søtstoff hindre vektnedgang!

Drikker du alkohol hver dag, vil kroppen være i ketose, men for travelt opptatt med å forbrenne alkohol til å forbrenne fett!
Kutt ut alkoholen i 2 uker og se om det skjer noe med vekten!

Dersom du blør såpass mye og ofte, er en tur til legen på sin plass. Det må måles hormonnivå og blodprosent!!!