[Linda63mod]

Opprinnelig lagt inn av Kitt, her.

Jeg merket veldig godt søvnmangel og forstoppelse i hver fall!

Du har trukker fra sukkeralkoholene på barene?
De teller jo ikke med i det store karberegnskapet!

Og en ting til: Det er ingen vits i å måle ketose på dagtid! Stiksen gir best og riktigst utslag om kvelden, et par timer etter siste måltid!

Lykke til videre!

ohh takk for svar!! ..- så når det står (på Atkins-sjokoladen):
Carbohydrate: 19 (dette er pr. bar på 60 gr.)
- sugars: 1
- polyols: 16
- glycerine: 11
... så er det OK?? kan man spise 1 for dag og i tillegg være i ketose? (på framsida av sjokoladen står det: "only 2,1 g Net Carbs* per serving"

- så kroppen ER i ketose - selv om det vises bare på sticksen om kvelden?
Tar meg et par glass rødvin pr. dag...
Søvnmangel og forstoppelse har jeg heldigvis ikke fått (ennå..?)
Blir så frustrert når jeg går opp igjen - og skal ned samme kiloene for 3. gang nå. Har skeiet ut 2 ganger siden februar (1 uke hver gang). Har nok også begynt på overgangsalder (tror det må være det?) Jeg er konstant premenstruell (godtesjuk/sulten/tar lett til tårene) og har blødd mer el. mindre konstant i 2 mnd. nå (holder på med 5 el. 6 mens på 2 mnd.) vel vel.. *sukk*
Takk for at dere gidder å svare!