|
Sv: Ung gutt trenger hjelp/motivasjon til å fjerne fettprosent!
BMI er et tøysetall siden det ikke tar hensyn til muskler. Men buksene har fasiten. Sitter de løsere vet du om du er på rett vei. En gutt på 18 og 109 kg vil helt sikkert få en del mer muskler underveis hvis han går fra lite aktivitet til mer aktivitet. Vekten kan da vise stillstand selv om fettet renner av. Et par mål med målebånd på ulike steder på kroppen vil avsløre om fettet forsvinner. |