[Fat lemmy]

Ketolyse kuren er efektiv som bare det den, men det kan være vanskelig å omstille seg i starten. I tillegg må du enten være på kuren eller ikke begynne i det heletatt, mengder med fett i kosten er ikke gunstig om du til stadighet sprekker på noe usunt som inneholder mye karbo, da legger du fort på deg i stedet. Som nevnt over her i tråden, sett deg inn i lavkarbo prinsippene les lavkarbo på 3min som ligger over her. Kjøp en bok eller lån på biblioteket. Kunskap er makt

Nå skal ikke jeg påberope meg det store vekttapet her, men jeg gikk ned 20kg på 4mnd i fjor på ketolyse kuren. Men jeg gjorde den fatale feilen med ikke å variere kosten nok, så jeg ble skikkelig matlei. Blir lei av egg og bacon etter noen mnd Nå har jeg lest mye om evnet og spiser mye mer variert, følger ikke ketolysekuren slavisk, men bruker den kunskapen jeg har ervervet derfra.
Lykke til dette klarer du fint. hadde jeg enda gjort som deg da jeg var 18...