[JoAnna]

Det står % ADI, men jeg vet ikke hva det betyr. Kan heller ikke finne ut av det.. Jeg vil tro at de har lagt verdiene sine ut fra dagsbehov. Tidligere har jeg fulgt programmet for å justere vekta og for å få en bevissthet rundt hva jeg spiser, sånn generelt.

Jeg følger ingen spesiell kostholdsfilosofi, nei. Dette kommer av at jeg ikke vet hvilken jeg skal/bør følge. Grunnen til at jeg startet lavkarbo var at jeg ble anbefalt det av legen på MedOslo. http://www.meddiagnose.no/

Å ligge på under 5% høres forferdelig vanskelig ut, og jeg kan for lite om det til å ha det som mål. Og så spørs det om målet mitt (mindre migrene/mindre betennelser) kan nås uten å ligge ritig så lavt. Mener hun sa at under 70 gram karbo om dagen var tli å leve med.