|
Sv: Er i induksjonsfasen, kan jeg spise ostekaka?
Hei! Søtsaka! :-)
Eg har ei jente på 11mnd, og har gått på lavkarbo mens eg amma.. men eg åt mellom 30 og 60 g karbs, og gjekk ned masse på det.. snakka med legen min, og ho sa at ein bør få i seg ein del karbs når ein ammar.. 20g trur eg er i minste laget...
lavkarbo er jo på eit vis "vintersimulering" for kroppen, for å få den til å bruke av eksisterande feitt.. men morsmelk skal inneholde ein viss del sukker osv. for at babyen skal få i seg nok næring... viss ein ikkje får i seg nok av det kroppen treng for å lage god melk, vil kvaliteten bli dårligare...
eg er ikkje noke lege, men det var sånn eg forstod det... kanskje du skal høyre med din lege?
Drikk masse vatn!
p.s. Grattis med baby! :-) |