[LenaBeatrice]

Jeg kommer til å fortsette med lavkarbo så lenge jeg lever!!
Men, jeg kommer også til å spise/drikke litt "høykarbo" en gang i blant :-)
Min erfaring nå etter så lang tid på lavkarbo er at jeg har vennet meg til dette kostholdet i så stor grad at jeg savner det andre lite.

Jeg vet ikke hvor lenge du har spist lavkarbo, men jeg skulle tro at du også med tiden vil føle det på lignende måte, at all den forbudte maten ikke er like fristende som før.

Vær forsiktig med å planlegge at du skal ha 1-2 "fritt frem" dager i uken i fremtiden.
Det er viktig å legge om livsstilen, og da må du kvitte deg med gamle matvaner og gamle tankemønstre.
Det blir vanskelig hvis du gjør som du skriver, og jeg tror da at veien tilbake til gammel kosthold er kort.

Men selvfølgelig, helt avholds trenger du ikke å være.
Litt høykarbo kan fint inngå i en ny livsstil uten å ødelegge.