|
Sv: Ned fem kilo på juni måned, hva er best og vil DU være med?
Opprinnelig lagt inn av hanne42, her.
Hvis du sjekker ut øvelsen "planken" og ikke klarer å holde den 30-45 sekunder vil jeg si at magemusklene dine er for svake.
Hanne
Artig, jeg klarer å holde den i 25 sek, da tilter armene og beina mine 
__________________
“What matters most is how well you walk through the fire”
-Charles Bukowski
Siste rest, nytt forsøk:
Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
|