|
Sv: Hvor mye trener dere og hva slags trening?
Jeg trener på treningssenter, og det går stort sett i spinning, vanntimer og
step/styrke type intervalltimer. Jeg har trent siden september, og da jeg startet på ketolyse nylig trente jeg hver dag. Men jeg har ikke noe energi til overs, og klarer overhodet ikke å yte like mye som før. Så framover blir det 3-4 økter i uka toppen 
__________________
Min journal:
|