Opprinnelig lagt inn av trillian78, her.

Litt av poenget med lavkarbo er at man skal slippe å tenke på kaloriene. Mange her på forumet spiser lavkarbo på grunn av helsa. Men flertallet gjør det (også) fordi de vil gå ned i vekt. Og det funker. Selv om man ikke teller en eneste kalori. Så jeg tror ikke du skal bekymre deg så mye for å gå opp i vekt altså. Hvis du opplever at du går opp på lavkarbo betyr det antageligvis at du enten var undervektig fra før, eller at du spiser for mange karber

Ta en titt på denne brosjyren:
http://www.lchfnorge.no/lavkarbo3minutter.pdf

Den forklarer lavkarbo på tre minutter. Enklere blir det ikke

Quoted For Truth.