|
Sv: Denne rockeringen og størrelse
Rockering er hærlig trening asså! Jeg klarer holde min oppe ganske lenge nå, men har litt rockeerfaring. Men trikset er å stå med ene foten foran ( rocker du mot høyre skal høyre fot foran og omvendt). Ellers så vil jeg bare si at øvelse gjør mester. Du blir kjent med "rytmen" etterhvert, og da blir det lettere!
Lykke til med rockinga!
__________________
Xandra - 11 kg lettere 
Startdato: 25.05.09 – Uke 1:-2kg, Uke 2:-2kg, Uke 3:-1kg Uke 4:-0kg, Uke 5:-1kg, Uke 6:-0kg 7-8: sommerferie fra vekta. Uke 9:-2kg Uke 10:-1kg 11:-0kg Uke 12:-0,5kg Uke 13:-0,5kg –Mål: 10kg ned nådd 24.08.09 Har gått ned enda 1kg. siden den gang.
|