[Carisma]

Opprinnelig lagt inn av The Dude, her.

Det er helt uproblematisk å sette seg kilomål per uke, per måned eller per år.

Jeg vil ikke si det er helt uproblematisk. Det var slike kilomål som gjorde at jeg begynte å kaste opp mat og nærmest utviklet bulimi i tenårene. Jeg syns det er helt bak mål å oppfordre ti den type "bestemmelse" over egen kropp.

Opprinnelig lagt inn av The Dude, her.

Med et fornuftig kosthold er det ikke mange treningsøkter som skal til før man er ned 4-5 kilo.

Ikke? Fotell meg hva slags kosthold da. Jeg trener fire dager i uka, og spiser ketolysekost, og har brukt siden februar på mindre enn fem kg. Du glemmer den viktige faktoren at alle kropper er forskjellige, og at menn generellt har lettere for å gå ned enn kvinner.