|
Sv: Hva trenger jeg å handle inn?
Opprinnelig lagt inn av Nessimelle, her.
- Karbonadedeig, kylling, laks, tunfisk, mager kesam, cottage cheese inneholder en del proteiner og lite fett og karbs
- Egg
- Masse grønnsaker!
- Bringebær inneholder bare 3,2g karbs pr 100g (fint å bruke i smoothie sammen med cottage cheese og kanel)
- Kanel (http://www.iform.no/pub/art.php?id=1043)
Hvorfor anbefaler du lite fett til en LCHF'er? 
|