|
Sv: Kan man leve for alltid på lavkarbo? Er det bra for helsen?
Jeg kjenner jeg blir litt forvirret av spørsmålet. Selvsagt kan man leve lavkarbo for alltid. Hvorfor skulle man ikke kunne det? Selv når man har gått ned i vekt så vil jo blodsukkeret påvirkes av raske karbohydrater.
Nå har jeg valgt å gå rett på livsstil, og droppet "kuren", og akkurat nå vet jeg ikke hvor mye karbo jeg spiser i løpet av dagen. Men det jeg er nøye med er at det er lav GI på alt jeg spiser. Jeg har sluttet å spise sukker, brød og potet, velger fullkornspasta og basmatiris, og da ser jeg ingen grunn til å endre på noe.
__________________
|