|
Hjemmelaget protein-bar
Det har jeg laget i dag! 
1 stk. 80% sjokolade
1 egg
2 ss proteinpulver
2ss havreflak
en neve nøtter (mackedamia og mest hasselnøtter).
3 scoper med stevia
-----
nå gjorde jeg det kansje litt tungvindt iom at jeg prvde meg frem til noe nytt da, men jeg:
- smeltet sjokoladen og hadde søtstoff og eggeplomme i .
- Så kjørte jeg havre, proteinpulver og nøtter og litt søtstoff i kjøkkenmaskinen,
- stivpisket eggehviten og hadde i (samme måten som med marsipan).
- tilslut tilsatte jeg sjokolade i kjøkken maskinen og kjørte den.
Fikk en fin masse. Som jeg delte i kuler og dyppet i 70% sjokolade
- Jeg stekte noen biter på stekepanne med lokk, og fikk noen ganske gode browniesaktige kjeks også,- dette skal utforskes nærmere! 
__________________
Fremgang er umulig om du gjør ting slik du alltid har gjort ...
|