Lavkarbo.no :: Karbojunkie - Vis enkelt innlegg

Fleskulf · 27-05-09, 13:37

Opprinnelig lagt inn av The Dude, her.

Hva er den rimeligste konsentrerte kilden til omega 3 lange fettsyrer? Tran skal man vel ikke ta for mye av siden den inneholder mye D-vitamin som er giftig hvis man får mer enn anbefalt daglig dose...

Sikker på at det ikke er A-vitamin du tenker på?

"Because cod liver oil has a very high level of Vitamin A, it is possible to exceed the Recommended Dietary Allowance (RDA) of vitamin A. Vitamin A accumulates in body fat, and can reach harmful levels sufficient to cause hypervitaminosis A.[16] Pregnant women should not take cod liver oil due to the high amount of Vitamin A, which in high doses is shown to cause birth defects."

http://en.wikipedia.org/wiki/Codlive...dverse_effects

27-05-09, 13:37	#23
Fleskulf Juniormedlem Medlem siden: Feb 2008 Hvor: Oslo Alder: 44 Innlegg: 35	Sv: Økonomi på lavkarbo Opprinnelig lagt inn av The Dude, her. Hva er den rimeligste konsentrerte kilden til omega 3 lange fettsyrer? Tran skal man vel ikke ta for mye av siden den inneholder mye D-vitamin som er giftig hvis man får mer enn anbefalt daglig dose... Sikker på at det ikke er A-vitamin du tenker på? "Because cod liver oil has a very high level of Vitamin A, it is possible to exceed the Recommended Dietary Allowance (RDA) of vitamin A. Vitamin A accumulates in body fat, and can reach harmful levels sufficient to cause hypervitaminosis A.[16] Pregnant women should not take cod liver oil due to the high amount of Vitamin A, which in high doses is shown to cause birth defects." http://en.wikipedia.org/wiki/Codlive...dverse_effects __________________ kill the carbs before the carbs kill you.
	Min kostholdsfilosofi: Optimal ernæring

Sv: Økonomi på lavkarbo