|
Bukplastikk uten fettsuging - treningstips?
Er det noen her som har tatt bukplastikk uten å bli fettsuget? Er dere fornøyde? Jeg har konsultasjon 14. august og har fått vite at de sannsynligvis ikke fettsuger. Nå har jeg ikke så veldig mye fett uansett, og det lille jeg har tror jeg jeg skal få bukt med ved hjelp av hardtrening og sunt kosthold før operasjonen. Tips til øvelser? Jeg spaserer veldig mye, flere kilometer daglig, men må vel trene endel styrke for å få bukt med det som er i mage/flankeområdet. Situps tar jeg også.
__________________
Endelig i mål: minus 77 kg!
(Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19)
|