[Mistral]

Opprinnelig lagt inn av Veggpryd, her.

Er du egentlig overvektig? Det kan godt hende jeg tar feil, men jeg syntes jeg leste et sted at du ville ned 6 kilo. Det kan hende kroppen din er fornøyd med vekten din, og man går ikke automatisk ned i vekt ved å spise lavkarbo.

Tja...

Jeg veier 66 kilo og har en BMI på 23,1 – per definisjon er jeg altså normalvektig. Det er imidlertid ikke vanskelig å finne overflødig fett visse steder på kroppen.

Som tidligere nevnt gikk jeg ned fra 72 til 60 kilo for halvannet år siden, og jeg trivdes VELDIG mye bedre med 60 kilo enn jeg gjør med 66. Den gangen var det ikke spesielt vanskelig å bli kvitt de siste kiloene heller. Jeg fulgte en nokså ekstrem lavkarbo/lavfett-diett, men det kostholdet var såpass kjipt at jeg helst ikke vil gjøre det igjen hvis jeg finner noe annet som fungerer.

Grunnen til at jeg gikk opp igjen var at jeg begynte å spise mye karbo igjen. Jeg er sikker på at jeg kunne holdt meg på 60 kilo hvis jeg hadde greid å holde en moderat lavkarbodiett etter at målet var nådd.