[martine]

Jeg prøver virkelig ikke tenke på kaloriene på Ketolyse... men jeg har e snikkende fornemmelse om at man til en vis grad Må. sist gang jeg prøvde meg på ketolyse - 1 år siden, sparkk etter en mnd, var jeg heller ikke nøye nok med å få i meg nok fett. det handler om balanse, balansere kosthold med aktivitet, å Fett, Proteiner og Karbohydrater - å jeg må virkelig si at dette forumet har gjort meg mye mer bevisst på fettmengde ift protein.

poenget mitt skulle være - at jeg prøver å unngå å være stappmett, spiser det som har mest fett først, slik at man bli mettere raskere, å stopper der. det som gjør at jeg tenker kalorier er at jeg trener, å når jeg må stå på Cross Traineren 30 minutt for å forbrenne 300kcal blir man indirekte litt bevisst... men jeg har virkelig troen på Ketolyse, så lenge man ser at dette er en kur med faste rammer som ikke bør brytes.