[supha]

Opprinnelig lagt inn av Eva65, her.

Hallo.
Jeg har aldrig sagt at jeg lever på 1000 kal om dagen. Jeg lever på 1150 til 1200. skjønner ikke hvad du får slikt fra.Se på matlisten min så ser du det . Du har en regnemåte som er helt utrolig og din egen fantasi.
Les hvad jeg skriver og hold deg til det. For du kommer med litt for mye galt.

Regnemåten hennes er det ikke noe galt i. Det er 4 kcal i 1 g karbohydrat, 9 kcal i 1 g fett og hvis jeg ikke husker feil, 4 kcal i 1 g protein. Så når du skriver 110 g protein, 50-75 g fett + 15 g karbohydrater, så blir total kcal slik ho har regnet.