[Eva65]

Opprinnelig lagt inn av bæret, her.

en rask regning, og jeg kommer over 22 karbo i det du har spist.

Fiberrik er i gjennomsnitt 3,7 g karbo i hver bit. (37g karbo pr 100g)

helt riktig, jeg regner 3,4 gr på fiberrik .og jeg ligger på rundt 15 gr karbo om dagen , etter 1 måned kan en prøve å oke til 20 gr, vist en fortsatt er i ketose med det, kan vi bruke det.
Har nå gått ned 6,2 kg på 3 uker så jeg har funnet min formel.
Mett får i meg variert kost å næring, å går ned.
DE HAR RETTET OPP FEILENE NÅ, SÅ GÅ INN, LEGG INN MÅLTIDENE MINE ,SÅ SER DU AT ALT JEG HAR SKREVET OPP STEMMER.