Opprinnelig lagt inn av Photobscura, her.

Hihi, den på bildet der er en yoga-øvelse også! En avart av kobra:

Jeg trener tantrisk yoga (når jeg bare får meg til å gjøre det), da skal man rulle opp til denne posisjonen, og holde i åtte sekunder.

Nå kan jeg pinlig lite om yoga, men stillingen på bildet du postet er noe HELT annet enn planken

Planken er en isometrisk øvelse hvor man holder kroppen stiv som en (nettopp) planke, for å styrke muskulaturen som holder ryggraden på plass. Ingen rulling