|
Sv: Kan noen hjelpe meg angående ketolyse og trening?
Opprinnelig lagt inn av martine, her.
MEN; han kunne med sitt opplegg garantere at jeg vil gå ned 8kg på 3mnd. (jeg veier 102,8kg - Fettprosenten min var 47% )...
Jeg leste litt på den infoen på Elixia jeg også... Det står endel med veldig små bokstaver, og mellom linjene der. Det skal lite til for de å si at man ikke har fulgt opplegget 100%. 
Fortell han om det kostholdet du følger. Forvent at han setter seg på bakbeina. Si at hans kosthold ikke er aktuellt for deg da det vil gi alt for høye blodsukkersvingninger, noe som ikke vil fungere for deg i din hverdag. Så får dere finne en gylden middelvei og ta det derfra  Men print gjerne ut noen av Pål sine innlegg her, det vil forhåpentligvis gi han et bedre bilde + noe å tenke på 
Her er f.eks han tråd om trening og ketose: http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=23842
__________________
Persistance pays!
|