Opprinnelig lagt inn av martine, her.

Jeg trodde jeg skulle dø...

Men siden man kan være i Ketose helt opp til 100 (sies det..) er det kanskje en mulighet at jeg kan spise karbohydrater før treningen, slik at man har itt å gå på, de dagene jeg er så heldig å få gleden av en time med smertehelvete... jeg aner ikke. tenkte jeg skulle vise han på neste veiing at ketolyse fungerer, å at man går ned... jeg må bare klare det

Ikke spis karbo før trening. Det er bare dumt. Hvis denne PT'en ikke klarer å lage et treningsopplegg for deg som er tilpasset det kostholdet du vil følge og vet fungerer, så gi vedkommende sparken. Du betaler. Du bestemmer.