|
Sv: Hvor mye trener dere og hva slags trening?
Opprinnelig lagt inn av Hillelille, her.
Jeg trener mye variert selv om jeg er stor (ikke så stor lengre ). Høyintensitetstrening tre ganger i uken á 2 timer, spinning, step, aerobic, bodywork, yoga, thai chi, pilates, styrke, core-training osv. Det eneste jeg ikke liker er type dansetrening. Å begynne å trene for en utrenet kropp er tungt, og mange gir opp etter få forsøk fordi det blir for tungt. Det er synd, for trening er en av livets livselikser.
Jøss det er utrolig mye da! Kjempeflink du!
Er det noe du foretrekker framfor annet?
__________________
|