[kazza78]

Jeg har glemt å måle meg, så jeg har ikke peiling på om jeg har gått inn noe. Må måle nå på mandag. Jeg har ikke gått ned noe særlig siden forrige mandag, så jeg lurer på om jeg må endre noe, men det er jo fortsatt et par dager igjen.

Jeg var ute og spiste middag og drakk rødvin igår. Spiste kyllingsalat og drakk 4 glass vin. Jeg måtte så forferdelig på do da jeg kom hjem, at jeg glemte å sjekke om jeg fortsatt var i ketose. Har forstått det som om rødvin har lite karber, så jeg håper det gikk bra.
Hoppet over frokosten idag, men tror jeg har fått i meg nok likevel.
Bakte Ketolysebrød, og synes det smakte veldig bra! Da blir det noe annet enn bare egg til frokost fremover

Jeg har spist:
Brunsj: Omelett
Mellommåltid: To skiver med nybakt Ketolysebrød med Norvegia og Jalapeño ost. Nam!2 kopper kaffe med suketter og fløte.
Middag: Flatbiff med blomkål, sopp, løk og bernaise saus. 1 glass rødvin

Regner med at det blir litt Cola light og Bakon Krisp etterpå.