[Carisma]

Jeg skjønte i starten ikke hvordan jeg skulle klare dette med mettheta, og leste med bekymring om folk som ikke klarte mer enn ett-to måltider om dagen.
Jeg har selv både gått i dagevis uten å spise, for så å gå inn i et 5 måltider om dagen regime.
Men nå, etter en del uker, så begynner jeg faktisk å merke det. Trente i dag tidlig uten å spise først, noe som i utgangspunktet er en sjokkerende tanke! Og det utne å ha spist særlig mye i går heller.
Og jeg har en helt annen følese i kroppen enn da jeg med vilje gikk uten å spise hele dagen.

Jeg tror man skal være litt forsiktig med å henge seg opp i BÅDE kalorier og karbo. Særlig siden kaloriinntaket vil være høyere pga alt fettet. Tallene kan bli litt skjeve. Så mitt råd er å ta det rolig, og la det gå seg til. Selvfølgelig skal man ha det i bakhodet, men i startten trenger kroppen å lære ting på nytt. Lykke til!