|
Sv: Hvor mange karber innholder et "vanlig" kosthold
Regnestykket er ganske enkelt:
Finn ut hva ditt daglige inntak av kalorier er.
Regn ut hva 60% av dette er.
Del tallet på 4,2 og du har ditt anbefalte daglige inntak
Jeg får over 200 gram anbefalt, og det er faen meg mye karbs det etter jeg har slutta å spise dem!
|