Vis enkelt innlegg
Gammel 15-05-09, 00:43   #7
Hillelille
Medlem
 
Medlem siden: Mar 2009
Innlegg: 239
Hillelille er ny på veien

Sv: Hvor mange karber innholder et "vanlig" kosthold

Regnestykket er ganske enkelt:

Finn ut hva ditt daglige inntak av kalorier er.
Regn ut hva 60% av dette er.
Del tallet på 4,2 og du har ditt anbefalte daglige inntak

Jeg får over 200 gram anbefalt, og det er faen meg mye karbs det etter jeg har slutta å spise dem!

Hillelille er avlogget   Min kostholdsfilosofi: egenkomponert Svar med sitat