|
Sv: Vekta står stille. Hva gjør jeg galt?
Opprinnelig lagt inn av maghreb, her.
Jeg skal ned 12 kg, fra 72 til 60.
Frokost idag: 7 kyllingvinger, 150 g cc med hasselnøtter og bringebær.
Lunsj: eggelapper med hvitost, knaskegulrøtter med rømmedip
Middag: tacokjøttdeig med salat i creme fraiche, 4 cherrytomater.
Hva gjør jeg galt? Når kan jeg vente bitte litt nedgang?
Du har Atkins som filosofi? Lurt å sette seg godt inn i en filosofi og følge den. Bland annet er cottage Cheese og andre ferske oster ikke tillatt under induksjonen. Gulrot skal man holde seg unna og kun 2 ss rømme eller creme fraiche pr dag. Ikke nøtter enda! Tomater bør man også være forsiktig med i begynnelsen. Mye stoff om Atkins her inne! 
__________________
|