[aTC]

Husker jeg ikke feil, så er det slik at energibalansen på ketolyse skal bestå av 20g karbo om dagen, og resterende av dagens energiinntak skal bestå av 85% fett og 15% protein.

Jeg er heller ingen ekspert. Men når jeg leser "matlista" di, så tenker jeg at både kylling og løvbiff er proteinrike og fettfattige matvarer.

Jeg har ingen fasit, men jeg ville i det minste hatt akkurat det i bakhodet.

For å hjelpe med fettandelen: http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?p=718843