På Lindberg teller du ikke karber. Du spise balanserte måltider: Proteiner, sunt fett og antioksidanter er byggestenene. Du får dette fra kjøtt, oljer, nøtter, frø, egg, fisk, skalldyr, oster, bønner og linser. Pluss noe frukt. En Lindberg slankediett vil ligge rundt 70-100g karb per dag. Det er individuellt hva som er riktig for deg. 
Lindberg fraråder Ketose uten oppfølging av lege.
__________________
Noe du lurer på? Sjekk FAQen."Kommunikasjon har ikke bare med offentlig transport å gjøre".
|