Jeg reiser en del i utlandet. Og har ikke hatt problemer med å overholde kuren. Det er nesten mer tilpassa lavkarbo der enn her hjemme Det er som regel gravide som skal passe seg for rå grønnsaker/salat. Men spør reiselederen om såkalte trygge restauranter. Det fikk vi en oversikt over nå når vi var i Egypt. Og jeg levde på kjøtt/sjømat og salat. Samtidig så er det jo "halve reisen" å smake på lokal mat da.... Så om du ikke følger ketolyse på ferie, så prøv å lev mest mulig lavkarbo. Og sett igang igjen med ketolyse når du kommer hjem igjen