|
Ketolyse og ferie
I slutten av juni skal vi på ferie til Tyrkia, og da er jeg redd det blir vanskelig å overholde ketolysekuren... Tradisjonelt består mesteparten av maten vi spiser der nede av maaaaaasse karber; rundstykker med banan til frokost, pommes frites til lunsj, pizza til kvelds osv. Visse ting går det selvsagt an å velge bort, men siden man skal være forsiktig med salat og grønnsaker der (som man ikke tilbereder selv), er det jo ikke bare-bare å spise kjøtt og salat heller. Noen gode tips? Hvordan har dere andre her gjort det ved evt. sydenferier?
Jeg håper jo at jeg har gått ned en del frem til vi reiser, men kan ikke stole på det selvsagt!
|